ezért utálod a teljesítménykényszeres kollégát
hogyan viszonyuljunk a munkamániás kollégákhoz?
a 3H varázslatos világa: nem kell mindig segítened
nem mindig a segítség a legnagyobb segítség…
mi kell a rendszerszintü változáshoz és mely 5 típus akadályozza ezt?
az egyéni felelősség a rendszerszintű problémák megoldásánál se nulla.
felsorolom azt az 5 típust, akik miatt nagyon nehéz kollektíven fellépni egy fenntarthatóbb munkahely érdekében.
kit lehet megmenteni? - a céges coaching korlátai
a céges munkák során sok esetben megfigyelhető a karpman-féle drámaháromszög, amelyben a külső konzulensre (ebben az esetben rám) úgy tekintenek, mint valami megváltóra/megmentőre.
általában a dolgozók az áldozat szerepét szokták felvenni…
a pszichológusok és a hiphop
érdekes párhuzamot vélek látni a pszichológusok és a klasszikusan képzet zenészek között.
te is abbahagytad a gondolkodást?
miért törjük magunkat azon, hogy mindenről legyen véleményünk? és hová vezet ez?
egy jobb megoldást keresek - ebben az írásban elmondom, hogyan.
radikálisan új célkitüzések - évértékelö és tervezö munkafüzet
itt az idő az önreflexióra! az általam készített munkafüzet sok önismereti kérdést vet fel és nagyban segít neked reális célokat kitűzni a következő időszakra, amelyekbe nem fogsz már az elején belebukni.
a legjobb az egészben mégis az, hogy ha őszinte vagy magaddal az évértékelés során, akkor olyan célokat fogsz kitűzni, amelyek nem mások, hanem a TE érdekeidet szolgálják elsősorban.
önkorlátozó hiedelem vagy reális fenyegetés?
egy vezetőnek sem mindig önmagában kell keresnie a hibát.
a sok önismereti munka miatt azért ne feledkezzünk meg a jó öreg SWOT analízisről sem!
stresszmentesítés (nem csak) év végére
a stressz élményének feldolgozása egy személyes és változatos folyamat, melyet az érintett személyek különbözőképpen észlelnek és kezelnek. fontos megérteni, hogyan érzékeljük és reagálunk a stresszes helyzetekre.
a tranzakcionális stressz- és megküzdési elmélet szerint a megküzdés kulcsa a gondolataink és/vagy viselkedésünk megváltoztatása. a megküzdési stratégiákat négy fő típusba sorolhatjuk…
a pesszimizmus jó
tökre nem mindegy, hogy mit gondolunk arról a világról, amiben élünk.
elvárhatjuk, hogy minden vagyonunk mindig gyarapodni fog a végtelenségig, a bizniszünk az egekbe nő, az orvostudomány megtalálja az örök élet elixírjét és a politikusok majd a mi érdekeink oltárán feláldozva önös érdekeiket megoldják a globalizáció összes baját…
az egyensúly nem mozdulatlanság
a kiégés kapcsán sokan kizárólag a munkájukkal kapcsolatos túlterhelésre fókuszálnak, pedig vannak olyan időszakok, amikor a magánéletben sokkal megterhelőbb történések vannak…
50 indokolatlan kedvesség
kitaláltunk a hallgatókkal közösen 50 olyan kisebb-nagyobb jótettet, gesztust, amivel a buborékunkból kikandikálva szerezhetünk valakinek egy kellemes pillanatot!
tényleg TE vagy a kevés?
elég a munkahelyi túlhajszolásból, az önmagad kizsákmányolásából. a kevesebb tartósan több.
work-life balanszírozás szülöként
mennyivel egyszerűbb a munka világában eligazodni, mint az apaságban…
a kései kapitalizmus, ahol élünk
a kapitalizmus, amiben már több, mint harminc éve élünk egykoron hatalmas ígéretekkel ölelt a keblére, hogy majd kiégve, eladósodva, kiábrándulva és a figyelmünket elrabolva hajítson minket a fölöslegessé vált emberek kupacára, egy kizsigerelt bolygón.
produktivitás, chat, mindfulness, értesítések, multitasking, hatékonyság és megbolondulás
ezért nem tudunk kapcsolódni egymáshoz a végtelen mennyiségű kommunikációs csatorna világában.
elmondom, mit thetünk.
a mesterséges intelligencia (MI vagy AI) emberivé válása
2033-ra pont annyira hatékonytalanná válik a mesterséges intelligenciára épített új munka-világrend, mint a most ismert, emberek által létrehozott szisztéma.
elmondom miért..